Da este vorba despre yoga iar in termenii ei acesta tehnica sau pozitie este numita asana. Am placerea de a va prezenta o asana numita Paschimottanasana, nu va explic ce inseamna acest cuvant, puteti gasi pe internet. Doresc sa va arat cum se practica mai degraba. Este de ajuns sa facem si o singura asanaContinuă lectura „O tehnica de intinerire in doar 3 minute”
Arhive etichetă:yoga online
Ce este yoga?
Yoga este o tradiţie spirituală extrem de complexă, care are o istorie de mai mult de cinci mii de ani, o literatură foarte bogată şi o cuprindere exhaustivă. Yoga este ceea ce în mod tradiţional numim „învăţătura eliberării”. Cu toţii căutăm, mai mult sau mai puţin conştient să ne eliberăm de noţiunea limitată aContinuă lectura „Ce este yoga?”
rechilibra.com 