Indiferent de nivelul la care esti, yoga poate fi un instrument incredibil pentru fiecare.Fie ca nu ai incercat niciodata yoga sau poate deja este familiarizat/a cu acest concept iti recomand cateva asane care iti vor intinde muschii si spatele excelent. Când lucrez cu sportivii, în special sportivii care alerga, tind să mă concentrez asupra pozițiilorContinuă lectura „5 asane pentru musculatura ferma si respiratie echilibrata”
Inspiratie pentru viata echilibrata
rechilibra.com 