Arhive etichetă:cum sa facem yoga

În limba sanscrită, TALA înseamnă „arbore” sau „palmier”. În general, oamenii nu dau destulă atenţie unui mod corect de a sta în picioare. Unii îşi Iasă toată greutatea corpului pe un picior sau stau cu labele picioarelor răsucite, cel mai adesea spre exterior. Alţii îşi lasă greutatea corpului pe călcâie sau pe latura exterioară sauContinuă lectura „Asana Talasana”