Da este vorba despre yoga iar in termenii ei acesta tehnica sau pozitie este numita asana. Am placerea de a va prezenta o asana numita Paschimottanasana, nu va explic ce inseamna acest cuvant, puteti gasi pe internet. Doresc sa va arat cum se practica mai degraba. Este de ajuns sa facem si o singura asanaContinuă lectura „O tehnica de intinerire in doar 3 minute”
Inspiratie pentru viata echilibrata
rechilibra.com 