Arborele de ienupăr, Juniperus communis, este un arbust veșnic verde care crește în multe părți ale lumii, inclusiv în America de Nord, Europa și Asia. Produce fructe sub formă de boabe albastre, foarte aromate, despre care cercetările actuale arată că au numeroase beneficii pentru sănătate, care dealtfel au trecut proba timpului, fiind folosite in medicina traditionala cu succes.
La fel ca majoritatea altor fructe de pădure, fructele de ienupăr sunt o sursă bogată de vitamina C. Vitamina C este esențială pentru susținerea sistemului imunitar, mai ales în această perioadă a anului când imunitatea este pusă la încercare, sinteza colagenului și buna funcționare a vaselor sangvine. De asemenea, acționează ca un puternic antioxidant, protejând celulele de acțiunea nocivă a radicalilor liberi.
În fructele de ienupăr se găsesc și flavonoizi și uleiuri volatile. Acestea din urmă au în compoziție substanțe care au proprietăți antiinflamatorii, anticanceroase, antioxidante și antibacteriene. O cură cu boabe de ienupăr protejează organismul de numeroase afecțiuni cronice, printre care bolile cardiace și neurodegenerative, susțin specialiștii. Specialistii in fitoterapie propun pe langa siropuri, tincturi sau extracte si cure de fructe ca atare, ce se gasesc de regula ambalate, in magazinele naturiste si chiar au un gust placut, desi destul de puternic.
Se incepe cu patru fructe în prima zi, preferabil dupa micul dejun, apoi se crește treptat cantitatea, cu câte o boabă pe zi, până când se ajunge la 15 boabe. Apoi, se va scădea zilnic tot cu câte o boabă până se ajunge din nou la patru fructe de ienupăr.
Recomand procurarea acestora din magazine plafar si cele doua soiuri care pot fi ingerate sunt Ienuperus Communis si Juniperus Oxycedrus.
Permiteţi-mi să vă vorbesc, cu această oportunitate despre virtuţile LINIŞTII MENTALE. Această linişte este INDISPENSABILĂ în noi pentru a putea avea o comunicare constantă cu FIINŢA.
LINIŞTEA MENTALĂ nu se obţine de pe o zi pe alta. Sunt necesare MULTE RENUNŢĂRI PSIHOLOGICE pentru a avea acces la REGATUL LINIŞTII MENTALE.
Atâta timp cât o persoană îşi trăieşte cele 24 de ore zilnice ÎMBUTELIATĂ in amintiri, fantezii, imagini fără conţinut, conversaţii cu sine Insuşi/Insăsi, făcând comparaţii, imaginându-şi scenarii care, probabil, niciodată nu vor fi reale, creându-şi preocupări de diferite feluri, certându-se cu el însuşi/ea însăşi etc., etc., etc. nicicând nu va putea experimenta PACEA şi ARMONIA pe care le produce LINISTEA MENTALĂ.
LINIŞTEA MENTALĂ este ultranecesară pentru a preschimba mintea noastră într-o oglindă în care FIINŢA SAU MAMA NOASTRĂ DIVINĂ să îşi reflecte mesajele pentru propriul nostru bine, pentru a ajunge la noi mesajele sale sacre, amintirile adevărate ale existenţelor noastre trecute etc., etc., etc.
Însă, LINIŞTEA MENTALĂ are înaintea sa un DUŞMAN TERIBIL, iar respectivul duşman nu este altul decât BĂTĂLIA ANTITEZELQR. Trebuie să terminăm cu lupta ANTITEZELOR MENTALE. Suntem obişnuiţi, în mod absolut, să reacţionăm întotdeauna înaintea impacturilor care rănesc mintea noastră prin intermecliul celor cinci simţuri. Exernplu: vedem o casă de culoare albă şi IMEDIAT mintea noastră îşi va aminti de o casă albă pe care o avea bunicuţa noastră când eram copii, care apoi a fost vopsită în negru… Şi dacă nu suntem in STARE DE ALERTĂ, în mod automat MINTEA noastră VA ÎNCEPE — IDENTIFICATĂ— să depene o poveste despre acea casă albă. Vom începe să ne punern întrebări absurde: Cine o locui acolo? Or locui persoane acolo? Câte persoane or trăi acolo? Or fi rezidenţi sau străini? etc., etc., etc. şi astfel vom începe să facem un film din simplul fapt de a fi observat O CASĂ DE CULOARE ALBĂ. Aşa este mintea. Minţii îi place să intre în VISARE. Este dificil să găsim o persoană care în timp ce merge, să nu înceapă să se gândească la tot ceea ce vede. Acesta este un exerciţiu pe care cu toţii ar trebui să-I practicăm. SĂ MERGEM FĂRĂ SĂ INTRĂM ÎN CONVERSAŢIE MENTALĂ. Aceasta se numeşte AMERGE FĂRĂ SĂ NE IDENTIFICĂM CU NIMENI ŞI CU NIMIC, cu alte cuvinte: SĂ TRĂIM MOMENTUL CLIPĂ DE CLIPĂ.
Cum sa oprim aceasta situatie abominabila?
V.M. Samael Aun Weor a insistat extrem de mult in operele sale scrise si in conferintele sale cu privire la necesitatea de a studia MINTEA noastra. A insistat pana la saturatyie cu privire la urgenta necesitate de a MEDITA. Si pentru a Medita trebuie sa ne dam osteneala sa OBSERVAM-fara a face comentarii mentale- imaginile pe care Mintea noastra intotdeauna le are in maruntaiele sale. Trebuie sa fim rabdatori peantru a ajunge la Linistea Mentala. In capitolul sau intitulat „Perla Seminala” , a operei sale Misterul Infloririi de aur, V.M Samel Aun Weor ne spune:
” Pretul iluminarii se plateste cu propria viata. Pe pamantul sacru al Vedelor, exista chela-discipoli care, dupa treizeci de ani de munca intensiva se afla doar la inceputurile muncii lor, in prologul acestora.”
„Oamenii cu psihic subiectiv sunt utopisti 100%; presupun in mod gresit ca se poate sa fii iluminat fara sa fi reusit moartea Egoului in mod radical si definitiv. „
” Este evident ca, atunci cand Esenta este imbuteliata in interiorul Eului plurizat, exista auto-inchidere. Acesta ne invita sa intelegem cat de dificil este sa ajungem la Iluminarea veritabila, obiectiva. „
Prietenii mei, exista o Lege care se numeste Karma; aceasta inseamna in ea insasi „Cauza si Efect”, „Actiune si Consecinta”. Voi ar trebui sa intelegeti ceea ce este Legea Compensatiei; tot ceea ce se face trebuie platit, deci nu exista cauza fara efect nici, efect fara cauza.
Ni s-a dat libertate, liber arbitru si putem sa facem ceea ce dorim, dar este clar ca trebuie sa raspundem inaintea lui D-zeu pentru toate faptele noastre.
„Ne se plateste Karma doar pentru raul care se face, ci si pentru binele care nu se face putandu-se face.”
Cand cineva vine in aceasta lume isi aduce propriul Destin;unii se nasc in puf si altii in nenorocire.
Daca in existanta noastra trecuta am ucis, acum suntem ucisi; daca am ranit, acum suntem raniti; daca am furat, acum ne fura, si „cu masura cu care masuram altora, vom fi masurati.” Fara indoiala, este posibil sa modificam propriul nostru Destin, pentru ca atunci ” Cand o Lege Superioara transcende o Lege Inferioara, Legea Superioara spala Legea Inferioara”.
” Pe Leul Legii il combati cu Balanta. Daca pe un taler al Balantei punem faptele noastre bune si pe celalalt le punem pe cele rele, ambele talere vor fi egale sau va exista un dezechilibru. Daca talerul actiunilor rele cantareste mai mult, trebuie sa punem fapte bune pe talerul actiunilor bune cu scopul de a inclina Balanta in favoarea noastra; astfel stergem Karma, ” Faceti fapte bune pentru a plati datoriile voastre” ;amintiti-va ca nu se plateste doar cu durere, de asemenea, se poate plati facand binele.
Multe persoane care sufera isi amintesc doar de amaraciunile lor dorind sa le remedieze, dar nu-si mai amintesc de suferintele straine, nici pe departe nu se gandesc sa remedieze necesitatile aproapelui. Acesta stare egoista a existentei sale nu serveste la nimic; asa, singurul lucru pe care il obtin este, realmente, sa-si agraveze suferintele.
Daca astfel de persoane s-ar gandi la ceilalti, sa-i serveasca pe semenii lor, sa-i dea sa manance flamandului, sa-i dea sa bea insetatului, sa-l imbrace pe cel dezbracat, sa-l invete pe cel ce nu stie etc etc etc, este clar ca vor pune fapte bune pe talerul Balantei Cosmice pentru a o inclina in favoarea lor. Adica, ar fi remediate toate nevoile lor. Dar lumea este foarte egoista si, de aceea, sufera; nimeni nu-si aminteste de D-zeu, nici de semenii sai, decat atunci cand sunt in disperare si acesta este ceva ce toata lumea a putut verifica prin sine insusi; asa este umanitatea.
Faptele bune despre care vorbiti dvs trebuie sa se faca dezinteresat sau ni se iau in considerare chiar cu interesul de a obtine ceva in schimb ?
R: Trebuie sa se lucreze intotdeauna dezinteresat, cu infinita Iubire pentru umanitate; astfel schimbam acele cauze rele care au stat la baza efectelor rele; nu uitati dvs ca schimband cauza se schimba efectul. Vrei sa te insanatosesti? Insanataoseste-i pe altii. Vreo ruda de-a ta este in inchisoare? Lucreaza pentru libertatea celorlalti. Esti flamand? Imparte painea cu cei care se gasesc mai rau decat tine etc, etc ,etc.
2. Maestre, ati putea sa-mi spuneti daca toate bolile sunt karmice?
R: Nu toate bolile sunt karmice. Masina umana poate fi vatamata din multiple motive; pot fi de ordin karmic sau, pur si simplu, accidental; asta-i tot.
3. Maestre, fiind in meditatie mi-am putut aminti ceva din viata mea trecuta cand am trecut prin Mexic in calatoria spre Acapulco, asa cum dvs m-ati informat.Ati dori sa-mi explicati daca a fost corecta meditatia mea sau a fost o fantezie?
R: Din felul in care a fost formulata intrebarea, pot sa evidentiez in mod clar ca tu inca ai constiinta adormita; daca ai avea-o treaza, cuvantul „fantezie” ar fi fost exclus din intrebarea ta; ceva ce cineva cunoaste bine, nu are nimic fantastic, ceea ce ignora sau ceea ce intrevede cu usurinta, chiar daca este real, este considerat ca fapt fantastic. Sa-ti trezesti constiinta este vital, cand este vorba sa investighezi vieti anterioare. Este evident ca ai fost in reincarnarea trecuta aici in Mexic, ca m-ai insotit, de asemenea, in existenta ta trecuta pana la Portul Acapulco; asta s-a intamplat in epoca lui Don Porfirio Diaz si acum este evident ca repeti in acord cu Legea Recurentei. Totul se repeta asa cum s-a intamplat, totul se repeta. Astfel lucreaza Marea Lege a Karmei.
4. Maestre, in acord cu ceea ce-mi spuneti dvs, inteleg ca sunt foarte adormit; totusi aceste amintiri pe care le am din viata trecuta, ca si altele din alta de pe pamanturi spaniole si ale caror amintiri le-am putut aduce, nu indica putin Trezirea Constiintei ?
R: Fara indoiala ca ai putina constiinta treaza; a crescut procentul. Persoanele comune si obisnuite au cam trei procente de constiinta treaza, dar in acest caz, putem sa evidentiem cam zece la suta si acesta este destul; foarte greu am gasi o persoana care sa aiba 100% constiinta treaza. Fiti dvs multumit ca aveti macar acest procent de constiinta superior fata de toti semenii dvs.
fragmente din „Privind misterul „- Samael Aun Weor
Mintea are o putere extraordinara asupra corpului si asupra ritmului sau de imbatranire; in asemenea masura, incat majoritatea medicilor sunt de acord cu privire la faptul ca secretul tineretii corpului consta in a ne mentine mintea tanara si activa, asemenea persoanelor centenare din Japonia, si a considera simple provocari dificultatile care apar pe drumul vietii.
Un studiu realizat la Universitatea Yeshiva a stabilit ca persoanele longevive au in comun doua atitudini de viata determinante; optimismul si o expresivitate emotionala ridicata. Prin urmare, cele care accepta provocarile cu atitudinea potrivita si sunt capabile sa-si gestioneze emotiile au parcurs deja o buna parte din drumul spre longevitate.
O atitudine stoica – seninatatea in fata dificultatilor – contribuie, de asemenea, la prelungirea tineretii, deoarece reduce nivelul de anxietate si stres si stabilizeaza comportamentul. Acest lucru se reflecta intr-o mai mare speranta de viata a anumitor culturi cu un stil de viata ordonat si tihnit.
O alta atitudine antiimbatranire manifesta este fuga de hedonism si de satisfacerea capriciilor si a dorintelor de moment. Cedarea in fata tentatiilor, in special de tip alimentar, conduce la o nutritie nesanatoasa care slabeste organismul.
O alta caracteristica a persoanelor longevive este dieta sanatoasa si cumpatata, asa cum vom vedea cand vom reveni la Okinawa, precum si renuntarea la substantele nocive pentru organism.
Persoanele care s-au mentinut active fizice si mental in timpul maturitatii ajung, de regula, la o senectute mai blanda si mai placuta, cu un organism mai pregatit sa lupte cu neajunsurile si afectiunile specifice. De aceea, cand vorbim despre persoane centenare sau supercentenare – cele care au 110 ani sau mai mult – vom observa un profil comun: barbati si femei care au avut o viata plina, grea, de cele mai multe ori, dar care au stiut s-o infrunte cu o atitudine pozitiva si nu s-au lasat invinsi de obstacole.
Alexander Imich, care a ajuns sa fie barbatul cel mai batran din lume la 111 ani, spunea ca este convins ca are gene bune, dar ca exista alte lucruri importante pentru a trai mult timp. ”Modul de viata pe care il ai este tot atat de important sau chiar mai important pentru longevitate”, a aratat el intr-un interviu dupa ce a fost inscris in Guinness World Records din 2014
fragmente: Ikigai de Hector Garcia si Francesc Miralles
Doi cardiologi americani,Meyer Friedman si Ray Roseman,au consultat,intr-un interval de sase luni,un grup de agenti fiscali.Ei au fost rugati sa tina o evidenta exacta a modului lor de alimentatie,deoarece cei doi cercetatori doreau sa afle cum se repercuteaza nutritia asupra inimii si circulatiei.La inceputul lunii aprilie,cea mai intensa perioada de activitate a agentilor fiscali din S.U.A. ,a crescut vertiginos nivelul colesterolului din sange, cu mult peste valorile normale-cu toate ca ei nu-si modificasera obiceiurile alimentare! Dupa incheierea declaratilor fiscale,la sfarsitul lunii aprilie, si dupa scaderea volumului de lucru, a scazut si nivelul colesterolului la limita normala, fara ajutorul tratamentelor, medicamentelor sau al schimbarii regimului alimentar.
Deci : ce rol a jucat nutritia in cresterea nivelului colesterolului?
In timpul unui studiu din anii 70, niste iepuri de casa au fost hraniti cu hrana bogata in grasimi, pentru a se cerceta formarea bolilor cardiace. La toate grupele de cercetare au existat rezultate concordante- cu o exceptie: la o anumita grupa simptomele bolii erau in mod ciudat cu 60 la suta mai reduse.Cercetarea iepurilor nu a putut elucida de ce tocmai ei au prelucrat mai bine decat celelalte animale hrana (de infarct).Printr-o intamplare s-a descoperit, dupa un timp ca studentul insarcinat cu hranirea animalelor obisnuia sa-si ia in brate si sa-i mangaie dragastos pentru cateva minute. Studii ulterioare pe alte animale au confirmat aceasta legatura.
Deci: cum a preintampinat studentul bolile cardiace?
Aceste exemple sunt menite sa va aminteasca ceva ce traim in fiecare zi: ce se intampla in capul si inima celor implicati in timpul si dupa pregatirea si consumarea mesei influenteaza calitatea si valoarea nutritiva a hranei si astfel ne influenteaza corpul si starea sanatatii cel putin la fel de mult ca si simplele cantitati si elemente componente ale hranei noastre, ca si ora mesei- daca nu chiar mai mult. Gandurile si sentimentele cu care gatiti, cu care va asezati la masa si cu care mancati hotarasc folosul si valoarea nutritiva pe care le are hrana respectiva pentru dumneavoastra. Nimic mai simplu.
Cea mai buna mancare, cel mai sanatos meniu natural se transforma in otrava in corpul dumneavoastra, in grasime de prisos, in slabiciune generala, daca atmosfera in care gatiti si mancati este stricata – in urma lipsei afectiunii din timpul prepararii, de teama kilogramelor in plus,de stres, indiferent de forma de manifestare si asa mai departe. (Te ingrasi numai de la privit!) – Are dreptate cine gandeste astfel. Gandurile lui transforma mancarea in grasime de prisos.
(Iubirea trece prin stomac) : acest proverb spune purul adevar. (Si lipsa afectiunii trece prin stomac) : poate ca nu cunoasteti inca acest proverb, dar nu este mai putin adevarat.O mancare facuta de bunica nu este buna pentru ca ea gateste dupa retete vechi, ci pentru ca stie gradul de rudenie si pentru ca stie ce va place si ce nu. Munca plina de dragoste din timpul prepararii, gandurile afectuoase pentru copii, nepoti sau prieteni transfera pur si simplu vitalitatea in mancare in timp ce gateste, indiferent ce gateste, ce cantitati pune pe masa sau cat a durat gatitul.
O felie de paine cu unt data cu placere si fara sa se astepte un contraserviciu este de o mie de ori mai sanatoasa si mai intaritoare decat cea mai buna masa cu sase feluri cu care vrem sa ne impresionam oaspetii.
Un morcov curatat cu dragoste si cu ganduri bune (pentru ca se stie ca el/ea il mananca cu placere) face mai bine digestiei si intregului organism,decat morcovul din cel mai bun magazin de produse biologice,care este cumparat numai pentru ca ar fi (sanatos).
Chiar si un plic de cafea macinata si pastrata congelata este mai sanatoasa decat cea mai buna cafea proaspata macinata, daca inima care conduce lingura lucreaza cu ganduri bune fata de primitorul deliciului fierbinte.
Probabil ca ghiciti ce parare trebuie sa avem despre sfaturile bazate (pe cele mai noi descoperiri stiintifice), daca ne gandim ce s-ar fi intamplat daca un consilier fiscal s-ar fi dus la medic in perioada in care nivelul colesterolului era mare. Ar fi fost doctorocit- poate cu sfaturi bune ca: (Schimbati-va regimul alimentar, altfel va paste un infarct!), cu regimuri si, in cel mai rau caz, cu medicamente. S-ar fi intamplat ce se intampla incredibil de des in cazul nivelului ridicat al colesterolului si ceea ce stie orice medic: in ciuda tuturor regimurilor urmate, nivelul grasimilor din sange nu scade pana la urmatoarea consultatie! Dimpotriva: de multe ori este mai ridicat decat la inceputul tratamentului.De ce? Pentru ca teama a facut sa creasca nivelul colesterolului. Teama expertilor fiscali ca vor rata intalnirea. Teama pacientului care inghite fara sa se mai gandeasca amenintarea medicului (Din pacate trebuie sa va comunic…)- o influenta pe care o exercita, inconstient, unii medici si care, de multe ori, genereaza teama, chiar si in cazul consultarii celor sanatosi (profilaxie,consultari periodice etc.). Se adauga si faptul ca medicamentele ar fi blocat capacitatea corpului de a scadea prin forte proprii nivelul ridicat al colesterolului si ar fi deteriorat reactiile naturale.
Singurul mijloc eficient, si anume recunoasterea faptului ca nivelul ridicat al colesterolului a fost determinat de stres, ca tensiunea si teama ni le cream noi insine, ca nici o secunda a vietii nu se poate face mai mult decat se face deja, ca linistea interioara normalizeaza nivelul colesterolului si influenteaza efectul hranei in organism- acest leac este rareori prescris si acceptat mai rar.
(Nu pot controla atitudinea cu care a fost pregatita mancarea de la cantina (restaurant) din portiile gata ambalate!) Ba da, o puteti controla si o faceti zi de zi. Observati ce efect are mancarea asupra dumneavoastra. Cum va simtiti dupa ea? Si apoi lasati-va instinctul sa decida daca data viitoare veti prefera un sandvis cu legume proaspete, pe care l-ati pregatit dumneavoastra insiva sau o persoana apropiata dumneavoastra, in loc sa va indopati cu ceva incropit fara dragoste sau facut de o masina.Stim din proprie experienta cat este de buna mancarea intr-un restaurant al carui bucatar este indragostit sau care are o casnicie fericita.
Indiferent ce facem,nu numai cand mancam sau gatim, bunele intentii sunt mult mai importante decat ratiunea chibzuita. Noi mancam atmosfera, iubire, ganduri si sentimente. Prin ele ne insanatosim sau ne imbolnavim. Atata vreme cat cineva tine la aparente, cat timp nu se increde in instinctul lui, nu va sesiza diferenta dintre supa bunicii, in care se gasesc rosii preparate cu dragoste, si preparatele cuptoarelor cu microunde, pe care le gasim in orice automat. Insa diferenta exista. Poate ca sunteti unul din oamenii care isi iau inima in dinti pentru a simti din nou aceasta diferenta si fara sa cereti imediat o (dovada). Dovada o veti primi mai tarziu, iar pentru multi oameni ea vine prea tarziu.
Fiecare casa are propria vibratie, personalitate , energie si viata. Cum omul are nevoie de vacante, de aer curat si de curatenie, la fel are nevoie si spatiul in care locuim.
Din cele mai vechi timpuri, oamenii isi purificau casele si templele cu diferite ierburi si uleiuri esentiale, acestea inca au ramas in traditiile noastre. Majoritatea templelor folosesc tamaie pentru purificarea locului.
Asadar acestea nu sunt niste simple mituri, totul din jurul nostru este creat din vibratii si energie, universul nostru este mental. O casa in care au loc certuri dese si gandurile negative sunt la ordinea zile, are nevoie de purificari dese.
Purificarea camerei
Sunt multe modalitati de purificare, prin sunete, rugaciuni, meditatii, mirosuri etc. Am sa detaliez cateva care imi sunt mie dragi si le folosesc de cativa ani. Inainte de orice purificare trebuie bineinteles facuta curatenie.
Este important ca in timpul acestui ritual sa fim prezenti si evetual sa facem o mica rugaciune in gand cu intentia dorita.
1.Purificarea cu sulf
Purificare cu sulf
una dintre cele mai puternice, scoate chiar si entitatile negative , spirite dezancarnate etc
Un tip de purificare, cred eu cel mai puternic, caci nimic malefic nu rezista mirosului foarte neplacut de sulf. Sulful este un cristal de un galben foarte placut , insa la miros este exact ca la baile cu sulf, il puteti lua de la magazinele cu cristale specializate pretul lui fiind unul destul de mic.
2. Purificarea cu tamaie
Purificare tamaie
Acesta este una dintre cele mai cunoscute variante, acesta o puteti pune tot in lingura , recomand sa fie de acesta data arsa la aragaz caci merge mai rapid.
3. Purificarea cu lemn de Palosanto
Lemnul de Palo Santo, provine din America de Sud din aceeasi familie botanica ca si tamaia. Este cunoscut drept ” Lemnul Shamanilor”.
Se foloseste atat in plan fizic (impotriva tantarilor, febra, infectii, boli de piele, etc.) cat si in plan spiritual (curatarea corpului astral, energizare, purificare, in meditatie, pentru alungarea energiei negative, pentru noroc, etc.). Din interiorul lemnului, printr-o procedura de durata, se obtine un elixir minunat – uleiul de Palo Santo, unul dintre cele mai puternice uleiuri care se poate folosi in multe domenii.
LEMN DE PALOSANTO
Se gaseste in magazinele de specialitate , pretul este mic, un betisor in jur de 10lei, se arde pur si simplu si se fac fumigatii in cele 4 puncte cardinale, acest lucru este valabil si la tamaie.
4.Purificarea cu uleiuri esentiale
Acestea se pot utiliza fie in difuzor, ca cel din imaginea de mai sus, fie aromatizator cu lumanare , acestea se folosesc in functie de momentul zilei, dimineata recomand ceva energizant ca portocala, lamaie , dupa masa ceva pentru concentrare -rozmarin sau menta iar seara ceva dulce ca lavanda sau trandafirul. Fiecare ulei esential are diferite proprietati, folositi uleiuri de o calitate superioara daca doriti cu adevarat rezultate,mai sus 3 firme pe care le recomand.
5. Purificarea prin sunet
Purificare prin sunet
Tibetanii folosesc acest procedeu cu mare succes, recomand folosirea unui bol tibetan, cel de sus este pentru chakra inimii , exista multe variante, insa daca nu aveti instrumente de genul puteti face mantre , sau pune muzica clasica care ridica vibratia mult , acest lucru fiind demonstrat stiintific.
6.Purificarea cu lampa de sare de himalaya
Lampa cu sare de himalaya
Sarea este un purificator excelent, nu intamplator majoritatea cristalelor se purifica in sare , recomand chiar o baie cu 3 pumni de sare , este excelent pentru minte si emotii inferioare adunate din oras.
7. Purificarea cu ajutorul cristalelor
Ametist
Ametist brut si cuart de stanca
Recomand in dormitor un ametist pus pe noptiera sau in zona patului, excelent pentru vise placute si un somn linistit , selenitul este un cristal excelent care absoarbe energia joasa si atrage lumina divina.
Pentru camera de zi , o turmalina neagra pusa langa tv sau laptop este binevenit, acest cristal absoarbe toate radiatiile.
Sper ca aceste informati v-au fost de folos si daca aveti intrebari, cu mare drag imi puteti scrie.
Salut, revin cu un nou articol pe blog, imi pare rau caci timpul nu imi permite sa pot impartasii mai multe cu voi.
Filozofia zerowaste e simpla, refolosirea sub o formă sau alta a produselor de care ne folosim în viața de zi cu zi. Obiectivul final este să nu mai ajungă deșeurile la groapa de gunoi, la incinerator, pentru că, inevitabil, toate substanțele toxice ajung în aer, soluri și ape și ne distrug planeta, mai multe puteti citi aici.
Doresc sa impartasesc cu voi 6 obiceiuri zerowaste pe care eu deja le aplic in viata mea de cateva luni de zile, fiecare dintre voi poate schimba cursul acestei planete , alegerile voastre sunt esentiale in schimbarea in bine a nebuniei numite consumerism.
Periuta de dinti
edf
Se estimează că 3,6 miliarde de perii de dinți de plastic sunt folosite în întreaga lume în fiecare an, persoana in medie folosind 300 în timpul vieții. Din păcate, aproximativ 80% dintre acestea ajung în mare, unde prezintă un risc pentru viața și habitatele marine. Fiecare periuță de dinți durează până la o mie de ani pentru a se descompune, așa că nu este de mirare că până în 2050 se prevede că va exista un volum mai mare de plastic în oceane decât peștele. O alternativa este periuta din bambus, o gasiti la DM sau oricare supermarketuri mari.
2.Sticla de apa reutilizabila
În fiecare zi miliarde de sticle sunt cumparate, doar pentru o singura utilizare, cata risipa. Știați că plasticul are doar o rată de reciclare de 9%? Dar ceea ce poți face astăzi pentru a preveni asta este doar să ai propria ta sticlă de apă. În prezent, există atât de multe tipuri diferite de sticle de apă pe piață. De la sticlă la oțel inoxidabil, aveți o mulțime de opțiuni din care să alegeți. Eu mi-am luat acesta frumoasa sticla de aici.
3. Dischete demachiante reutilizabile
Imi place sa ma machiez si pentru ca folosesc des fond de ten si pentru ca praful Bucurestiului este mult , atunci in fiecare seara trebuie sa ma demachiez, am gasit alternativa perfecta pentru dischetele demachiante din vata care sunt ambalate in plastic si se consuma tare rapid, acum folosesc dischetele din bumbac 100% care se spala cu apa calduta si sapun imediat. Tenul meu se simte super bine cu ele.
4. Saculeti din panza pentru piata
De cand i-am descoperit ma simt atat de fericita caci nu mai accept pungutele celor de la piata, am vazut ca deja majoritatea supermaketurilor din Bucuresti folosesc acum pungi ecologice, insa la piata batraneii tot cu pungile lor de plastic te servesc, si cand le scot saculetii le plac tare mult si lor. happy – happy joy – joy
Pentru ca mama mea are maini de aur, a spus ca doreste sa faca saculeti curand lucrati manual si poate ii voi comercializa aici pe blog.
5.Absorbante reutilizabile
Poate pentru unele dintre voi este mai greu si destul de ciudat, insa eu nu am o problema cu acesta varianta. Absorbantele de genul le folosesc deja de 6 luni si sunt super multumita de ele, nu a exista niciodata varianta patatului, insa nici fluxul meu nu este abundent, insa mai exista si cupa menstruala , mult mai usor de folosit.Daca va surande ideea, comercializez absorbantele de genul, le gasiti aici.
6. Piatra de alaun -Antiperspirant
Piatra de alaun din imagine nu e chiar cel mai #zerowaste produs, caci are ceva plastic, insa e mai vechi si trebuie consumat, am vazut si varianta simpla fara nici un plastic, ma impac super bine cu acest tip de antiperspirant pe timp de iarna, insa vara inca nu l-am incercat. Iar anul acesta am gasit un produs super fain -Vegan Underarm Detox -un produs care te ajuta sa iti cureti porii de produsele cu aluminiu folosite in trecut, este achizitionat de aici.
Sper ca v-a placut articolul acesta si sper pe viitor sa scriu cat mai multe despre si cu acest subiect.
Este localizata la nivelul ombilicului, se racordeaza la energia focului si corespunde influentei Soarelui si curentului electric. Coordoneaza ambitia, vointa, dinamismul, egoul si violenta. Este cunoscuta ca Hara in traditia Estului indepartat. Blocajele la acest nivel se manifesta prin manie si starea de victima.
Caracteristici comportamentale: In general, intre 14-21 ani, omul este in mod automat condus de manipura chakra.
Denumire alternativa: chakra plexului solar, a focului
Locatie: situata in zona ombilicului
Elemente: foc
Atribute: digestia, foamea
Dorinte: realizarea, suprematia, dorinta de a fi lider
Activitati: munca grea
Simtul predominant: vazul
Organe de simt: ochiul
Organele de actiune: picioarele
Planeta corespondenta: Marte
Simbol: Yantra cu triunghiul de foc, inconjurata de 10 petale
Manipura se poate bloca prin: sentimentul de oprimare – ca si cum nu ti-ai putea controla viata. De multe ori, acest lucru se poate datora unui job care nu-ti place, o relatie care nu te avantajeaza, sau faptul ca nu traiesti viata pe care ti-ai dori-o. Manipura se poate bloca si din cauza sentimentelor reprimate/retinute, de tipul celor care „au umplut paharul”.
Dezechilibrul acesteia poate duce la: probleme digestive de tot felul precum indigestie, reflux acid, arsuri la stomac, greata, durere. De asemenea, poti resimti sentimente de furie coplesitoare, frica, anxietate, griji, care se resimt si sub forma de tulburari digestive.
Pentru a verifica cauza dezechilibrului pune-ti urmatoarele intrebari: Simt ca imi pot controla viata? Imi urmez pasiunile? Am suficient timp pentru hobby-urile mele? Traiesc viata pe care mi-o doresc? Experimenteaza prin meditatie sau alte forme de cunoastere de sine.
Cum vindecam Manipura? Rasul copios, tinerea unui jurnal, recunoasterea adevarului catre tine insuti, alimentele/bauturile calde, calatoritul, spontaneitatea, urmarea visurilor – chiar si cele mici, precum un curs de dans sau o drumetie in varf de munte.
Va recomand imbracamintea de culoarea galbena, haine galbene, alimente galbene si uleiuri esentiale de portocala , scortisoara sau lamaie.
Te rog daca vrei mai multe informatii si ajutor in privinta acesta, nu ezita sa imi scrii.
Cele mai frumoase amintiri sunt si raman calatoriile, asa ca investeste in ele, deci in tine.
Anul 2019 a fost plin de calatorii, multe capitale am vzt si am ajuns la concluzia ca orasele-capitala nu sunt pe gustul meu, caci sunt prea aglomerate, insa merita vazute odata in viata.
La sf. lunii mai a anului 2019 am fost in Atena, capitala pe care doresc sa o vizitez de 5 ani caci iubesc Grecia.
Transport
ptr
sdr_HDRB
ptr
Am gasit bilete la Ryanair, le-am luat din luna februarie atunci cand se gasesc ofertele cele mai bune, cu pretul de 182lei/dus-intors/persoana.
Pentru transportul in metropola Atena, care app este foarte aglomerata , va recomand sa luati un AthenaCard Ticket for 3days- 22eur- care include transferul de la aeroport in centru , autobuze si metrou, aici gasiti mai multe detalii.
Am folosit Google Maps sa pot afla ce autobuze trebuie sa folosesc si imi aparea exact timpul la care vor ajunge in statie, recomand.
Cazare
Acesta divina cazare destul de aproape de centrul orasului, la 4 min de statia de autobuz si 15 min de metrou, am gasit-o pe airbnb, eu am renuntat de mult la hoteluri, acesta varianta mi se pare economica si mult mai aproape de viata localnicilor..
Pretul a fost in jur de 180lei / 3 nopti /persoana – in apt intra maxim 3 persoane.
Ce am vizitat
Acropola din Atena – va recomand sa mergeti dis de dimineata, costul biletului se achita la fata locului, noi am ajuns in jur de 12 dupa-masa, am stat la coada in jur de 15 20 min, era extrem de aglomerat in sit, nu puteai sa iti faci nici macar o poza singur, bine depinde mult de unghi.
Agora Ateniana– nu am vizitat-o propriu zis, insa se vede minunat luminata noaptea din zona Monastiraki.
Lycabettus Hill Viewing Area – cel mai inalt punct din Atena, de unde poti vedea tot orasul ,aici merita cu adevarat sa ajungi, poti urca treptele sau poti lua funicularul pana acolo, pret in jur de 7 eur.
National Garden – nu ceva spectaculos, insa imi doream foarte mult o mica evadare in natura.
Cartierul si Piata Monastiraki – stradute grecesti pline de suveniruri si restaurante cu mancare gustoasa, merita vizitata atat noaptea cat si ziua.
Lacul Vouliagmeni – dureaza in jur de 45min calatoria cu autobuzul, foarte fain este locul, aici fiind ape termale in care te poti scalda, un loc de exceptie si linistit.
Am ramas impresionata de pestisori spa care iti mananca piele moarta de pe picioare , care sunt cu sutele atunci cand intrii in lac.
Ca impresie finala, nu cred ca voi mai vizita vreodata acesta capitala, caci Grecia e atat de mare si merita sa vezi insule si alte parti mai virgine.
Sper ca informatiile de mai sus au fost de ajutor.
Dorinta a venit din problema plasticului in lume, ma gandesc cum pot eu singurica sa schimb usor dar sigur acesta problema. Sa aleg sa fiu cat mai zerowaste cu putinta si sa incep sa imi fac tot ce pot singura acasa.
Deja am o lista intreaga pe care doresc sa o fac: sampon, crema de fata, crema de corp, ulei de corp, apa de gura, rimel, fond de ten, pasta de dinti.
Insa le voi lua pe toate treptat, caci fiecare schimbarea drastica trebuie facuta cu multa rabdare.
Asadar am inceput cu pasta de dinti, am cautat diferite retete pe internet si am ales-o pe cea care mi-a placut cel mai mult.
Reteta:
-borcanel care se inchide etans
-ulei de cocos
-bicarbonat de sodiu
-ulei vitamina A
-ulei de lemongrass si portocale de la Doterra( incerca sa folosesti uleiuri de calitate )
Am topit uleiul de cocos , am adaugat 3 linguri de bicarbonat de sodiu , 1 lingura de vitamina A, si 3 pic din fiecare ulei de mai sus.
A iesit super fain, are un gust tare placuta si a durat max 15min sa o prepar.
*fii tu schimbarea pe care vrei sa o vezi in lume*
rechilibra.com 