Asana Talasana

În limba sanscrită, TALA înseamnă „arbore” sau „palmier”. În general, oamenii nu dau destulă atenţie unui mod corect de a sta în picioare. Unii îşi Iasă toată greutatea corpului pe un picior sau stau cu labele picioarelor răsucite, cel mai adesea spre exterior. Alţii îşi lasă greutatea corpului pe călcâie sau pe latura exterioară sauContinuă lectura „Asana Talasana”

Ce este yoga?

  Yoga este o tradiţie spirituală extrem de complexă, care are o istorie de mai mult de cinci mii de ani, o literatură foarte bogată şi o cuprindere exhaustivă. Yoga este ceea ce în mod tradiţional numim „învăţătura eliberării”. Cu toţii căutăm, mai mult sau mai puţin conştient să ne eliberăm de noţiunea limitată aContinuă lectura „Ce este yoga?”