10 lucuri care iti vor schimba viata

„Schimbarea este legea vieții. Iar cei care privesc numai trecutul sau prezentul sunt cu siguranță cu dor de viitor ” ~ John F. Kennedy Singurul lucru constant în viața noastră este schimbarea. Nu putem să o evităm și cu cât ne opunem mai mult schimbării, cu atât devine mai puternica in viața noastră. Suntem înconjurațiContinuă lectura „10 lucuri care iti vor schimba viata”

Aromaterapie pentru sezonul rece

Uleiuri esențiale care pot ajuta la împrospătarea aerului acasă în această iarnă. „Uleiul esential de arbore de ceai si eucalipt are o afinitate pentru sistemul respirator si a fost demonstrat clinic ca ucide virusul gripei „, spune specialistul in aromaterapie si ayurveda, Leigh Winters. „Lemongrassul și coaja de scorțișoară sunt cunoscute ca fiind prea puterniceContinuă lectura „Aromaterapie pentru sezonul rece”

5 carti care mi-au schimbat perceptia despre viata

Câteodată curiozitatea ne face mai buni. De cele mai multe ori, însă, curiozitatea noastră ne conduce către lucruri fascinante pe care nu le-am făcut niciodată, ceea ce ne va schimba spre mai bine. Din fericire, există o mulțime de cărți care vor satisface curiozitatea noastră naturală. Uneori vedem lucrări care ne schimbă viețile în moduriContinuă lectura „5 carti care mi-au schimbat perceptia despre viata”

Ghidul pentru a te pregati de anul nou

Sărbătorile sunt un moment atât de frumos de veselie. Desigur, sezonul va fi vesel, dar  in realitatea  sărbătorile pot crea, de asemenea, o tensiune de stres cu dinamica familiei, traficul și presiunea de a găsi acele cadouri perfecte. Și cum mulți dintre noi știu, problema cu stresul este aceea că, creează tensiune, durere, creștere înContinuă lectura „Ghidul pentru a te pregati de anul nou”

4 moduri de a aduce meditația în practica Yoga

Pentru unii, meditația este la fel de înrădăcinată în ritualul zilnic, cum ar fi perierea dinților sau micul dejun. Pentru altii, este un instrument folosit o data pe saptamana pentru a verifica sau a linisti mintea atunci cand insomnia sau stresul si anxietatea loveste. Și totuși, pentru un alt grup, meditația este evazivă și intimidantăContinuă lectura „4 moduri de a aduce meditația în practica Yoga”

Ce înseamnă de fapt a renunța la ceva ce nu vă mai ajuta pe cale?

Toamna,  se vorbește mult despre eliberarea oricărui lucru de care nu mai avem nevoie înainte de sfârșitul anului. Care sunt măsurile practice pe care le putem face pentru a elibera lucrurile care ne împiedică să ne schimbăm viețile – vechile povestiri obositoare despre cum nu suntem suficient de buni sau suficient de inteligenți sau deContinuă lectura „Ce înseamnă de fapt a renunța la ceva ce nu vă mai ajuta pe cale?”

Aveti grija la cuvinte

Mulți n-au învățat încă să-și stăpânească gândurile și sentimentele; în timpul conversațiilor își dau frâu liber si povestesc te miri ce despre unii , despre altii. Ei bine, să știti că acesta este un lucru foarte grav, căci dacă ați calomniat pe cineva, dacă i-ați știrbit prestigiul sau onoarea, pot apărea evenimente supărătoare pentru el,Continuă lectura „Aveti grija la cuvinte”

Luna Nouă în Octombrie 2017

Luna Nouă din 19 Octombrie, cade în semnul Balanței și ne va chema pe toți să găsim echilibru în viața noastră. Balanța este reprezentată de “responsabilul cu greutățile”, ceea ce înseamnă că ori de câte ori avem o energie puternică a Balanței, suntem chemați să găsim echilibru în rutina noastră și, de asemenea, în inimaContinuă lectura „Luna Nouă în Octombrie 2017”

Cum să vă protejați energia în jurul negativității?

Să recunoaștem, vor exista întotdeauna oameni în viață care ne inteleg greșit, ne vor lua energia sau ne vor lăsa să ne simțim iritați. Ca unul dintre poeții mei preferați, Rumi spune: „Dacă sunteți iritat de fiecare interactiune, cum vă veți lustrui?” Aparent oamenii sau influențele „negative” vin în viețile noastre nu pentru a neContinuă lectura „Cum să vă protejați energia în jurul negativității?”