Respectarea ciclurilor de somn

Importanta cunoasterii intime  a ritmurilor si ciclurilor biologice apare evidenta în cazul somnului de exemplu. Se stie la ora actuala ca  somnul este alcatuit din 3-5 cicluri care dureaza intre o ora si jumatate si doua ore. De la un ciclu trecem aproape pe nesimtite la un altul. Durata lor este propie fiecarui om. 1.Continuă lectura „Respectarea ciclurilor de somn”

Apa – Oglinda Magica

Apa este o materializare a fluidului cosmic ce umple spațiul. Noi putem intra în legătură cu acest fluid, purificându-ne la contactul cu el, cu ajutorul gândului, iar dacă apa ne spală în planul fizic, ea posedă exact aceleași proprietăți și în planul psihic. Prima condiție pentru această lucrare de purificare este de a conștientiza căContinuă lectura „Apa – Oglinda Magica”

Curatarea si Intarirea Aurei

  Pentru a mentine cele trei corpuri care alcatuiesc aura curate de orice vibratii negative, cel mai potrivit este sa aducem in contact cu pielea un cristal programat pentru acesta. Putem detecta in noi insine o zona de aura eneregtica afectata, care are nevoie, drept urmare, de o reechilibrare energetica, prin intermediul urmatorului exercitiu: adoptandContinuă lectura „Curatarea si Intarirea Aurei”

Asana Talasana

În limba sanscrită, TALA înseamnă „arbore” sau „palmier”. În general, oamenii nu dau destulă atenţie unui mod corect de a sta în picioare. Unii îşi Iasă toată greutatea corpului pe un picior sau stau cu labele picioarelor răsucite, cel mai adesea spre exterior. Alţii îşi lasă greutatea corpului pe călcâie sau pe latura exterioară sauContinuă lectura „Asana Talasana”

5 intrebari care te vor pune pe ganduri

  1. Daca nu ti-ar fi teama, ce ai face? Imagineaza-ti ca ai 80 de ani si-ti privesti toata viata in retrospectiva. Care sunt riscurile pe care ti-ai fi dorit sa nu le eviti? 2. Ce ai facut astazi cel mai bine? Pe cine ai facut sa se simta bine astazi? In viata este important sa oferiContinuă lectura „5 intrebari care te vor pune pe ganduri”

Nutritia… cum sa mancam corect ?

Azi voi vorbi despre nutriţie şi vă voi spune lucruri ce sunt de o maximă importanţă. Foarte puţini, chiar şi cei învăţaţi şi foarte evoluaţi, ştiu aceste lucruri.  Există anumite elemente în alimente care redau sănătatea şi vigoarea , mai eficient decât orice gând, emoţie sau putere a voinţei dar nu vă daţi seama deContinuă lectura „Nutritia… cum sa mancam corect ?”

Ce este yoga?

  Yoga este o tradiţie spirituală extrem de complexă, care are o istorie de mai mult de cinci mii de ani, o literatură foarte bogată şi o cuprindere exhaustivă. Yoga este ceea ce în mod tradiţional numim „învăţătura eliberării”. Cu toţii căutăm, mai mult sau mai puţin conştient să ne eliberăm de noţiunea limitată aContinuă lectura „Ce este yoga?”