Burn-out este un termen nou, chiar boala a secolului in care ne aflam sau epuizarea psihica si fizica. Acesta este mai ales o epuizare fizica care vine de la slabirea glandelor suprarenale. Daca invatam cum functioneaza corpul fizic atunci o sa intelegem multe din afectiune acestui secol. Epuizarea este definită drept o scădere intensă, majoră,Continuă lectura „Burn OUT -de ce ajungem acolo si cum putem rezolva?”
Arhive autor:ECHILIBRA
Cum ne afecteaza viata dispozitivele electronice?
Cred cu tarie din ce in ce mai tare ca inca nu sunt suficiente studiile si nu se vorbeste indeajuns de mult despre acesta problema destul de grava, cred eu. Dispozitivile ne sunt de mare ajutor, da nu pot nega acesta, ne usureaza mult munca, avem totul mai aproape, totul se misca mai repede…exact, astaContinuă lectura „Cum ne afecteaza viata dispozitivele electronice?”
Detox dupa Sarbatorile Pascale
Starea noastra de bine, sanatatea noastra , emotiile , atitudinea noastra in fata vietii si cum facem fata stresului cotidian zilnic este afectat in proportie de 70% de alimentatie. Aerul, poluarea fonica, mediul in care lucram, gena fac parte din restul de 30%. Pentru ca au trecut 10 ani de cand tot probez pe mineContinuă lectura „Detox dupa Sarbatorile Pascale”
Ce este sistemul limfatic ?
Organismul se devitalizează dacă sistemul limfatic nu funcționează corespunzător. Vasele limfatice se întind de-a lungul întregului organism, formând circulația limfatică, care este paralelă și situată lângă circulația sanguină, singura diferență fiind aceea că vasele limfatice au peretele foarte subțire și sunt mai largi (prin ele circulă limfa, care este un fluid cu conținut crescut înContinuă lectura „Ce este sistemul limfatic ?”
De ce am facut Detox de la Social Media?
Imi place foarte mult sa impartasesc cu mica mea comunitate de pe Instagram ceea ce fac in timpul zilelor mele, insa nu am crezut niciodata ca acest lucru poate deveni un stres. Atunci cand mintea incepe sa gandesca in fotografii pentru social-media si majoritatea miscarilor mele se invart in jurul acestei aplicatii, atunci e clarContinuă lectura „De ce am facut Detox de la Social Media?”
Primul magazin zerowaste din Bucuresti
Pentru cei care nu sunt familiarizati cu termenul zerowaste, o sa incepem cu explicatia acestuia – o viata zerowaste ar fi o viata fara deseuri , fara resturi de plastic sau materiale care se descompun in sute de ani. Ca sa fim mai bine-intelesi, pe vremea comunismului nostru , oamenii erau zerowaste – totul seContinuă lectura „Primul magazin zerowaste din Bucuresti”
Ceremonia Ceaiului
Istoria și arta ceaiului sunt strâns legate de traditia acestei ceremonii a ceaiului japonez,care la rândul ei este strâns legată de budism. Și datează din secolul al IX-lea,când a fost adusă din China de către un călugar budist,la întoarcerea sa în Japonia. Dar ceaiul era cunoscut în China de peste o mie de ani înainte ca el săContinuă lectura „Ceremonia Ceaiului”
5 REGULI SA AI UN SIFONIER MINIMALIST
Ce este minimalismul? Minimalismul reprezinta viata traita doar cu lucrurile de care aveți absolut nevoie. Adica sa fi înconjurat de mai puține articole materiale, astfel încât să poți face mai mult cu timpul și viața ta. Gândește-te: când ai mai puține vase, petreci mai puțin timp spălându-le și uscându-le. Nu trebuie să lupți pentru spațiu.Continuă lectura „5 REGULI SA AI UN SIFONIER MINIMALIST”
DIY – Pictura pe pietre
Cautam un mod ecologic de a fii creativ si am gasit acesta idee tare draguta, sa pictam pe pietre. Este o activitate tare relaxanta pe care o putem face atat pentru noi cat si cu cei mici. Am ales sa pictez cateva casute de acesta data pentru ca sunt in construierea casei mele si astaContinuă lectura „DIY – Pictura pe pietre”
RETETA NATURALA -Crema de noapte-Ten Matur
Buna ! Bine ai venit pe blogul meu ! Vreau sa iti arat cum am facut prima mea crema de noapte pentru ten matur. Nu iti trebuie multe ingrediente iar toate cele folosite sunt naturale si impachetate in plastic putin. Ideea de a-mi face creme singura o am de ceva timp, o fac pentru caContinuă lectura „RETETA NATURALA -Crema de noapte-Ten Matur”
rechilibra.com 