Biscuiti vegani pentru dimineata

Va recomand o reteta perfecta de biscuiti/prajiturele pentru dimineata, le puteti manca cu lapte de soia sau ceai, cei mici le vor devora.

IMG_1128

Ce ai nevoie: -3 banane; un mar; miere;  scortisoara;  goji sau  seminte pe care le aveti in casa;fulgi de ovaz, jumatate de pahar de lapte de soia.

Bananele trebuie sa fie coapte, le cureti le pui in blender , apoi marul il cureti de coaja si il pui si pe el in blender.

IMG_1111.JPG

Adaugam scortisoara , miere si goji.

 

Adugam laptele de soia si amestec bine.

 

Punem fulgi de ovaz si amestecam pana devine o pasta omogena.Facem un mana sau lingura prajiturelele si le punem pe o foaie de copt in cuptor la 180 de grade timp de 15-20min.

IMG_1125.JPG

Pofta buna !

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat: