Cum sa faci lapte de migdale?

img_7064

Ce ai nevoie?

-migdale crude

-apa

-miere ( daca doresti sa fie dulce)

-blender ( putere peste 1000w)

img_7053img_7057

Pui migdalele la hidratat in apa curata aprox 4 h, apoi le blenduiesti cu alta apa su putin de miere si pam pam …e gata laptele de migdale.

Laptele se strecoara printr-o sita sau saculet de panza subtire , pulpa poate fi folosita la torturi prajituri..etc.se poate adauga miere sau vanilie dupa gust ( esenta de vanilie nu este sanatoasa,cumparati batoane de vanilie).

Acesta se pastreaza in frigider si se poate cosuma in maxim 2 zile.

img_7061

Cum il puteti servi ?

Fie cu cereale ( integrale- nu semipreparate , de exemplu fulgi de ovaz) cu cacao sau simplu, puteti de asemenea sa il adaugati in diferite smoothiuri.

Pofta mare !

Beatrice

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat: