In perioada august -septembrie avem o sumedenie de fructe in piata, de care trebuie sa ne folosim sa ne detoxifiem corpul fizic si sa ne luam vitaminele necesare frunctionarii perfecte.
La micul dejun este necesar sa mancam fructe proaspete, fie ca atare fie le putem face smoothie intr-un blender, depinde de alegerea dvs.Puteti combina orice fel de fructe, lasati-va inspirati de culoarea fructelor si intuitia va va spune de ce are nevoie trupul vostru.
Eu am combinat o banana, o nectarina, afine de cultura si catina galbena.Toate acestea le blenduim si putem presaram deasupra polen si seminte de chia.
Pofta mare ! 🙂
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
rechilibra.com 