Salata cu spanac ( vitamine in bol )

 

 

 


Inlocuiti salata verde cu spanac, este mult mai satioasa si datorită faptului că este depurativ (curăţă organismul de toxine), spanacul se foloseşte intens în curele de primăvară.

Aveti nevoie de:

-spanac proaspat
-ceapa verde
-conopida
-broccoli
-ardei rosu
-avocado
-patrunjel
-ridichii
-nuci
-ulei de masline
-lamaie, sare.

De preparat e tare simplu, se toaca si se amesteca si se savureaza cu atentie si fara graba.

 

 

 

 

 

 

 

 

Text/Foto: Beatrice

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat: