Inlocuiti salata verde cu spanac, este mult mai satioasa si datorită faptului că este depurativ (curăţă organismul de toxine), spanacul se foloseşte intens în curele de primăvară.
Aveti nevoie de:
-spanac proaspat
-ceapa verde
-conopida
-broccoli
-ardei rosu
-avocado
-patrunjel
-ridichii
-nuci
-ulei de masline
-lamaie, sare.
De preparat e tare simplu, se toaca si se amesteca si se savureaza cu atentie si fara graba.
Text/Foto: Beatrice
rechilibra.com 